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| 第一框题 自律的表现——自爱、自省、自控
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作者： BX
发表时间： 2005-12-11 文章出处： 中央电化教育馆
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[导入新课]
同学们，这一课是我们初中一年级思想政治课的最后一部分内容。通过前面的学习，我们知道这一学年主要是对大家进行良好的心理品质、高尚的道德情操以及正确的思想方法的教育。而要培养高尚的道德情操、良好的个人心理品质，必须注重自身的修养，严格自律。那么，什么是自律，它的具体要求是什么。这就是我们今天要学的内容。
一、自律的表现——自爱、自省、自控 （板书）
我们青少年一代，是跨世纪的一代，我国要在本世纪中叶实现社会主义现代化这一宏伟目标，需要我们青少年的努力奋斗。因此我们在努力学习科学文化知识的同时，必须加强自身的修养，严格自律，增强自律的能力。
具体说，自律表现在以下几个方面：
（一）懂得自爱。 （板书）
请同学们谈谈：你觉得什么是自爱？
（学生回答后，教师归纳）
自爱就是自己爱护自己。也就是说要塑造自己具有良好的形象，珍惜自己的名誉，珍爱自己的生命。
可见，自爱首先是要为自己塑造良好的形象。
俗话说站要有站相，坐要有坐相。这里所说的相，指的就是形象。它告诉我们，坐、站都要注意自己的形象，也就是说一个人时时刻刻都应该按照一定的标准来塑造自己的形象。
一个人的形象，既有外在的方面，也有内在的方面。
外在形象是看得见、听得到的，是有形地表露在外面的气质。例如：你的相貌、身材、穿着打扮、言谈举止等等。内在形象则表现的是比较深层的气质。例如：你的性格、理想、品德、学识、情操、心理等等。
每一个自爱的人，都应该努力去美化自己的内在和外在形象。
请同学们阅读课文有关内容并思考：你觉得应该怎样美化自己的形象？
（学生回答后，教师归纳）
美化外在形象和内在形象都有各方面的要求，对于我们中学生来说，穿着打扮应该质朴庄重、大方得体，符合中学生的身份，言谈举止文明有礼，学习勤奋，积极向上，有良好的心理品质和道德情操，有鲜明、和谐的个性，有远大的理想等等。
外在的修饰，需要适时更换，是表面的，暂时的；内在的修养，却如同一缸陈酒，有着挥抹不去的魁力。有位西方学者说过：“内在美和外在美的统一，这是人的道德尊严的审美表现。”与一位有知识的人聊天，你会感到如饮西湖龙井，如听人间绝唱，如看世界胜籍，一种高雅、一种淳朴、一种智慧，会让你在不知不觉间陶醉，情不自禁地发出“与君一席话，胜读十年书”的感慨。这说明内在美，具有更强的感染力和更为长久的魅力。
我们所说的内在美的主要内涵，一是知识美。“行万里路，读万卷书”的李白是美的。他读书破万卷，下笔如有神。他的诗歌游洒俊逸，让人觉得美不胜收。学贯中西、精通多门外语的钱钟书是美的，只有他才能写出《围城》、《管锥编》这样不朽的作品，才能写出如此充满幽默智慧的话语：“关窗的作用等于闭眼”、“偏见是思想的放假”、“配了苦药水，好掏辣价钱”。一般说来，读书的多少与美的程度成正比，书读得越多，就越美。
二是品德美。与人相处日子长了，我们就会看出，有些人很善良，特纯朴；有的人很自私，特虚伪；有些人很厚道，特诚实；有些人很小气，特刻薄。当我们产生这样的感觉时，我们已经作出了美与丑的判断和选择。那些沉迷于父母的宠爱中，不懂得关心父母、尊重老人，以致动不动就任性发脾气的朋友，显然是不美的。我们应加强道德修养，培养友爱互助、帮贫济困、公正诚实、谦虚正派的品德，做一个品德优美的人。
三是信念美。这是一种超乎知识美和品德美之上的更高境界的美。中国共产党人，怀着社会主义的理想信念，为振兴经济、发展科学、富裕百姓，吃尽千辛万苦，痴心不改，毕生奋斗，体现了一种伟大的人格力量，一种具有极大震撼力的壮美。
我们并不轻视外在美。我们主张内在美与外在美的统一。青少年朋友，让我们努力学习，加强修养，坚定信念，做一个金玉其外、惠秀其中的跨世纪的青少年。
自爱，还要求自尊和自强。为此，要求我们在思想上和行动上体现出自尊、自强，珍惜自己的名誉，珍爱自己的生命。
名誉就是名声，它是社会或他人对你的评价，是一个人尊严的象征。著名的音乐大师贝多芬为我们留下了许多美妙动听的音乐，同时也以自己高尚的品格赢得了世人的尊敬。
“公爵，你所以为公爵，只不过是由于你偶尔的出身，我所以成为贝多芬，却完全靠自己。公爵在过去有的是，现在有的是，将来也有的是。可是贝多芬在整个历史上却只有我一个。”这段话，今天听起来，仍然荡人肺腑、感人心弦。
我国著名的爱国将领叶挺将军也为我们树立了良好的榜样。他被捕入狱后，敌人许以高官厚禄诱其投降，被他严正地拒绝了。在狱中，他写下了一首著名的诗——《囚歌》。
（投影）
《囚歌》
为人进出的门紧锁着，
为狗爬出的洞敞开着，
一个声音高叫着，
——爬出来吧，给你自由！
我渴望自由，
但深深地知道——人的身躯怎能从狗洞子里爬出。
我希望有一天，
地下的烈火，
将我连这活棺材一齐烧掉，
我应该在烈火与热血中得到永生。
可见，一个自律的人应该是一个懂得自爱的人。自律还表现在：
（二）勇于自省。 （板书）
省，就是检查自己的思想和行为。
“金无足赤，人无完人”，世界上没有十全十美的人，每个人都会有缺点和错误。一个自律的人应该经常检查自己，对自己的言行进行反省，纠正错误，改正缺点，这是严于律己的表现，是不断取得进步的重要方法和途径。有错误或缺点并不可怕，可怕的是无视它，不去改正它。
宋朝文学家苏轼写过一篇文章《河豚鱼说》，里面说的是河里的一条豚鱼，游到一座桥下，撞到桥柱上。它不责怪自己不小心，也不打算绕过桥柱游过去，反而生起气来，恼怒桥柱撞地它。它气得张开两鳃，胀起肚子，漂浮在水面，很长时间一动也不动。后来，一只老鹰发现了它，一把抓起了它，转眼间，这条河豚就成了老鹰的美餐。
孔子曰：“过而不改，是谓过矣”。这条河豚，自己不小心撞上了桥柱子，却不知道反省自己、责怪自己，不去改正自己的错误，反而恼怒别人，结果丢了自己的性命。
海涅说的好：“反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会”。作为中学生，我们应该对照《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，检查、反省自己每天的表现，严格要求自己，发现不足之处，就要改正过来，不断地完善自己，千万不要有错不改，那将后患无穷。
（三）善于自控。 （板书）
能够自律的人，还应该是善于自控的人。
青少年一般都比较情绪化，好冲动，克制力比较差。然而，抗洪英雄李向群虽然也是青年，但却具有惊人的克制力。
李向群入伍前，经常抽烟、下馆子、进发廊，可部队明确要求战士“四不一有”：“不抽烟，不下馆子，不进发廊，不要家里寄钱，人人有存款”。短暂的疑虑之后，向群很快按照部队的要求，努力克制自己，改掉了不良嗜好。抗洪抢险的间隙，部队放弃休息，去街上为灾区群众打扫卫生，路过一家发廊时，一名战士提出，连续几天没洗澡，头上发臭，痒得厉害，进发廊洗一洗算了。这位战士还说，身在营区外，偶尔破一下规矩，没有什么大不了的。向群严肃地说：“‘四不一有’的规矩在营区外更要自觉执行，因为自己放松一下而损坏了部队形象，合适吗？”那位战友羞愧地低下了头。
在日常生活中，除了抽烟、喝酒、洗头外，人的欲望还有很多。拿少年朋友来说，每人都有自己的喜好，有的人把很多心思花在电子游戏上，影响了休息，耽误了学习，父母再三提醒也听不进去。个别人还不理解家长的好心，平白无故地生家长的气。有一些青年朋友创业意识过少，享乐欲望过强；学风太弱，玩风太盛，以至于玩物丧志，耽误了学习和工作。这都是缺乏克制力，过分放纵自己的结果，因而是不可取的。
为什么人需要克制自己的享乐欲望呢？法国作家罗曼·罗兰说：“一个人太乐了，就会干出傻事来。”莎士比亚说：“一时间的憎嫌，往往引起过后的追悔；眼前的纵情欢娱，冷淡下来就变成悲哀。”假如每个人对自己的欲望都不加克制，而是放肆地享受、娱乐，都去看电视、玩游戏、下馆子、搓麻将，都玩到深更半夜，昏天黑地，筋疲力尽，还有谁去生产蔬菜大米、谁去创造我们正在享受的东西呢？假如每个人都不克制玩兴，整天沉湎于玩乐，最后就会什么东西也玩不成，就会把这个世界玩完。这正如我国古代思想家老子所说的：“欲而不知止，失其所以欲；有而不知足，失其所以有”。意思是说，如果不知道适可而止，控制自己的欲望，就会什么欲望也满足不了；如果不懂得知足克制，连已有的一切也保不住。先生产后消费，先工作后娱乐，先挣钱后开支，这是简单的生活常识。无论是现在和将来，我们都要把学习、工作放在第一位置。
我们除了要克制自己享受的欲望，还要克制年轻气盛的火气。每临大事有静气，这是一个人应该具备的修养。遇到不平不顺心的事情，我们要沉得往气，要能像苏东坡告诫的那样：泰山在面前倒下，脸色不会因为惊惶而变白，虎狼在身边咆哮，眼睛不会因为害怕而转动。只有保持冷静的态度，遇事后才能正确处置，才不会忙中出错。古人说：“恃勇者乱，乱必亡；恃才者凌，凌必伤；恃壮者纵，纵必夭；恃势者骄，骄必戕。”意思是说，自恃勇敢的人一定会大胆妄为，乱中死亡；自恃才高的人一定会盛气凌人，身心损伤；自恃强壮的人一定会霸气放纵，早早夭折；自恃有势力的人一定会骄横跋扈，丧身刀枪。有科学家做过研究，人在生气发火的情况下，智商会急剧下降。这也是一些人在气盛心急时做出错误决策、以致一失足成千古恨的重要原因。无论遇到什么情况，我们都要制怒在先，解决在后；以冷静态度，求妥善结果。
当然，克制不是无原则的忍让迁就。对于那些违反社会公德、违反社会安定的不良或不法行为，我们要挺身而出，理直气壮地予以制止，毫不犹豫地进行斗争。当然，这既要有勇，又要有谋。
同学们想一想你有没有难以自控的时候？请说一说。
（学生回答后，教师归纳）
确实我们很多人都有过这样的情况，例如：上课随便说话、抄作业、随地吐痰、不做值日、抽烟等等，自己也知道这样做不好，可就是控制不了自己。可见，有的时候我们最难对付的敌人是我们自己，是自己的缺点、不良习惯以及惰性。自控可以帮助我们改正自己的缺点，克服惰性和不良习惯，使我们向着自己的目标前进。
小结：这节课，我们懂得了什么是自律，知道了作为一个自律的人应该自爱、自省和自控，这是自律的基本要求，也是自律的具体表现。
教案点评：
以教师举例、讲解为主的授课方式。
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